なぜかいつも、

苦手な人からだけ

距離を詰められてしまう。

嫌なことをされたわけではない。

それでも正直、これ以上関わりたくない…

そんなとき

  • 自分が優しすぎるのかな
  • 態度を変えたほうがいいのかな

 

どう振る舞えばいいのか

分からなくなってしまいますよね。

でも嫌いな人に好かれるのは、

あなたの性格の問題とは限りません。

 

“安心できそう”という印象が、

無意識に距離を縮めさせているだけ。

 

この記事では、無理に好かれようとせず

関係を悪化させることもなく

自然に距離を元に戻すための考え方と対処法

を一緒に整理していきましょう

嫌いな人に好かれるのは、あなたのせいじゃない。

話しかけやすいだけ。

嫌いな人に好かれているように感じても、

実は「話しかけても大丈夫そう」と

思われているだけのことがあります。

相手にとって居心地がいいというより、

 

安心して近づける存在に見えている…👀

 

ということもあります。

無理に変わらなくてもいい

距離を取ろうとして

急に態度を変える必要はありません

 

関わり方を少し軽くするだけで、

相手は自然と

「このくらいかな」

と感じ取ります。

あなたが無理をしなくても、

関係は調整できるのです。

なぜ嫌いな人ほど近づいてくるのか・・・

ちゃんと話を聞いてしまうから

相手の話をきちんと聞くのは、

悪いことではないですよね。

 

でも、苦手な人に対しても

毎回ていねいに受け止めている。

そうすると


「この人は大丈夫 :mrgreen: 」

と思われやすくなってしまいます。

否定せず、合わせてしまうから

波風を立てたくなくて、

つい相手に合わせてしまうこと、ありますよね。

その姿勢が、相手には

 

「受け入れてもらえている」

 

と伝わってしまうことも。

距離を取るサインを出していないから

嫌だと思っていても、

態度に出さなければ相手には伝わらない

 

いつも同じ温度感で対応していると、相手は

 

「この距離でいいんだな」

 

とそのまま近づいてきてしまう。

 

やってしまいがちなNG対応

急にそっけなくする

距離を取りたいと思うあまり…

  • 急に返事を減らしたり
  • 態度を冷たくしてしまう

 

でもこれは

逆に距離を詰められる原因になることも。

無理にいい人でいようとする

嫌われたくなくて、

必要以上に感じよく振る舞ってしまう。

その優しさが


「もっと近づいても大丈夫」

 

という

サインになってしまうことがあります。

そうでは、ないっっ！

我慢し続けてしまう

本当はしんどいのに

そのうち落ち着くかな

と何も変えずに我慢してしまう。

 

…結果として、

関係だけが続いてしまう。

 

 

自分の負担が増えてしまいます。

距離は ゼロか百 じゃなくていい

人との距離を考えるとき

 

近づくか、離れるか

どちらかを選ばなきゃいけないの？

 

と思ってしまうことも。

 

でも、実際はその中間がほとんど。

 

無理に受け入れなくてもいい。

 

冷たく突き放す必要もない。

 

『⛄の女王』のエルサも、

人を傷つけないようにと距離を取りすぎていた。

 

でも物語の中で大切だったのは、

 

ちょうどいい距離を見つけること。

 

じゃあ、どうすればいい？

反応を少しだけ軽くする

全部にしっかり返さなくて大丈夫

  • 相づち
  • リアクション

 

を控えめに。

会話の温度を少し下げてみましょう。

それだけで相手は自然と

 

「このくらいかな」

 

と感じ取ります。

話題を広げず、用件で終える

雑談を無理に続けなくて大丈夫。

 

用事が済んだら、

そこで会話を終えてしまってOK

 

 

 

 

私的な話に踏み込ませない。

 

これで距離はきちんと保てます

 

それでも距離が縮まる時がある?!

相手の性格として距離が近いとき

誰に対してもフランクで、

自然と距離を縮める人はいます。

このタイプは、

あなたの対応に関係なく近づくことが多い。

深い意味がない場合もある。

状況的に距離を取りづらいとき

上司や先輩。

関係性の上下があると

 

距離を調整しにくい

 

こともあります。

 

その場合は、

無理に離そうとせず

 

対応の量を減らすだけでも十分

 

実体験あり。

一度近づきすぎたことで、距離がずれた話

CAとして働いていた頃。

新人にだけ厳しい「お局」タイプの先輩がいました。

あるとき仕事の一部を褒めたら、

それをきっかけに頻繁に話しかけられるように。

 

新人には相変わらず厳しいのに

私にだけ態度が柔らかくなって…

 

その場を穏便に乗り切るために

「今日はこれでいい」と思っていた。

 

でも周りからは媚びているように見られ

自分の気持ちもだんだん疲れていきました。

そのとき気づいた、私なりの解決策

そこで意識したのは

嫌わないけど、近づきすぎない。

仕事上の会話はきちんとするけれど

  • 雑談は広げない
  • 反応は一定にする

 

それだけで、

少しずつ距離は落ち着いていきました。

 

「誰かの機嫌を取る役」

 

を引き受け続けなくていい。

そう気づけたことで、

自分のメンタルも

人間関係も守れました。

 

 

最後にこれは言いたい

嫌いな人に好かれてしまうと、

 

自分に問題があるのかな

 

つい考えてしまいがち。

 

でもそれは性格の問題ではなく、

話しかけやすい距離にいただけ。

 

無理に好かれようとしない。

冷たくする必要もありません。

 

関わり方を少し軽くするだけで、

距離はちゃんと戻せます。

 

誰かの機嫌を取る役を

 

ずっと続けなくていい。

 

自分の気持ちを守りながら

穏やかな関係を選んで大丈夫です。